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STOP a los picos de azúcar que ponen en riesgo tu vida...

Controla tu diabetes con recetas deliciosas, listas en solo 20 minutos

Descubre el único método respaldado por nutricionistas que te permite disfrutar cada comida mientras mantienes tu glucosa estable. Sin dietas Aburridas, ni miedo a las complicaciones.

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 «No tines que renunciar al sabor para cuidar tu salud»

Imagina disfrutar cada comida sin preocupaciones, manteniendo tu energía estable durante todo el día, y poder compartir con tu familia  Recetas  seguras y deliciosas que todos van a amar.

101 recetas Nutritivas y Deliciosas
para Diabéticos

Recetas diseñadas por expertos en nutrición para que disfrutes cada comida sin preocupaciones.

Con platos fáciles de preparar, prácticos y llenos de sabor, aprenderás a equilibrar tu glucosa de forma natural, sin caer en dietas aburridas ni vivir con el miedo a las  complicaciones de la diabetes.

Lo mejor es que estas recetas no son solo para ti: pueden compartirse y disfrutarse en familia.

Beneficios comprobados

No son promesas vacías, son resultados reales basados en ciencia nutricional. Adoptar estas recetas en tu día a día  te proporcionará beneficios tangibles y medibles en tu salud y bienestar general.

> 7

A1C Controlado

Mantén tu A1C bajo control y vive con tranquilidad. Alcanzar niveles estables por debajo del 7% no es solo un número: es la clave para reducir riesgos, prevenir complicaciones y recuperar tu bienestar cada día.”

Control de presión

Recupera el control de tu presión y colesterol de manera natural. Descubre cómo una alimentación consciente y equilibrada puede convertirse en tu mejor medicina: protege tu corazón, fortalece tu salud y reduce el riesgo de complicaciones… disfrutando cada bocado.

70% Más energía

Los picos y caídas de glucosa te roban energía todo el día. Con estas recetas estabilizas tu glucosa y  experimentarás hasta 70% más vitalidad constante: despertarás con ganas, mantendrás el ritmo toda la tarde y olvidarás esas «bajadas» que te dejaban agotado. 

Estabilidad emocional

Las montañas rusas de azúcar en sangre no solo afectan tu cuerpo, también disparan ansiedad, irritabilidad y cambios de humor. Estas recetas estabilizan tu glucosa y, como resultado, recuperas el control emocional, duermes mejor y te sientes en calma durante todo el día.

Recetas en solo 20 min

Sabemos que tienes trabajo, familia y mil responsabilidades. Por eso cada receta está diseñada para estar lista en máximo 20 minutos: tiempo de preparación + cocción incluido. Platos completos, nutritivos y deliciosos que caben perfectamente en tu ritmo de vida

Recetas para toda familia

Olvídate de cocinar por separado «comida especial para diabéticos» mientras tu familia come otra cosa. No necesitas preparar dos menús diferentes: estas recetas son ideales para diabéticos y, al mismo tiempo, irresistibles para toda la familia.

¿Qué aprenderas con este recetario?

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Desayunos Saludables
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Recibe un plan de alimentación semanal ya estructurado para 30 días, organizadas para cada comida del día. (desayuno, almuerzo, cena), diseñado para ayudarte a planear de manera inteligente tu alimentación y ahorres tiempo en la cocina. Ahorra tiempo y evita el estrés de planear. Sigue una guía clara, práctica y adaptable Ideal para personas ocupadas que quieren resultados reales sin complicarse.

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🎁 BONO # 3: SALSAS Y ADEREZOS PARA DIABETICOS

Este bono exclusivo incluye 20 recetas de salsas y aderezos 100% saludables, especialmente pensadas para personas con prediabetes y diabetes tipo 2. Sin azúcar añadida, bajas en carbohidratos, fáciles y rápidas de preparar, con ingredientes naturales y económicos, perfectas para ensaladas, carnes, snacks y más. Con estas recetas podrás transformar platos sencillos en comidas llenas de sabor, sin romper tu plan de alimentación.

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Complementa tu alimentación saludable con movimiento inteligente. Este bono incluye un plan sencillo y seguro de ejercicios especialmente diseñados para personas con diabetes tipo 2, sin necesidad de ir al gimnasio. Rutinas fáciles de seguir desde casa, mejora tu sensibilidad a la insulina, aumenta tu energía y controla tu peso. Apto para todas las edades y niveles.

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El ebook que te enseña los tips infalibles para prevenir picos de glucosa después de cada comida y mantener tu azúcar estable todo el día. Este bono exclusivo te revela estrategias simples, prácticas y científicamente comprobadas para reducir subidas peligrosas y recuperar el control de tu salud, día tras día.

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No sigas comiendo lo mismo todos los días.
Tu salud lo vale. Tu paladar también.

¡Hola. Un gusto conocerte. 

Mi nombre es Sandy Johonson, Soy nutricionista profesional,  creadora del Recetario «101 recetas nutritivas y deliciosas para diabéticos» y estoy aquí para ayudarte.

He acompañado a miles de personas con diabetes tipo 2 y prediabetes a lograr una alimentación saludable sin sacrificar el sabor ni el placer de comer.
Este Recetario nace de mi experiencia personal y profesional: de escuchar a mis pacientes repetir una y otra vez: “No sé qué comer”, “Estoy cansado de dietas aburridas”, “Me aburre comer siempre lo mismo”, por qué me hace tanto daño la comida.

Por eso creé “101 Recetas Nutritivas y Deliciosas para Diabéticos”: una guía práctica para ayudarte a controlar tu diabetes, mejorar tu salud y disfrutar comidas irresistibles.

 

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